Senin, 21 November 2016

Berhenti Merokok - I Love It, I Hate It

Berhenti Merokok!!! untuk Kesehatan Anda

Suatu hal yang sangat umum yang saya dengar dari saya klien merokok berhenti adalah bahwa mereka menikmati merokok, mereka suka merokok saat bersantai dengan teman-teman, atau minum-minum atau kopi, tapi setiap hari mereka bangun berpikir bahwa mereka berharap mereka bisa berhenti rokok.

Hal ini seperti yang terbelah dua arah sekaligus, di akhir sesuatu akan gagal, dan itu biasanya berhenti merokok yang gagal.

Ini seperti orang pada diet yang mata dessert troli dan berkata, "Aku tahu aku seharusnya tidak tapi memukul saya dengan benjolan besar surga manis". Perjuangan antara baik dan buruk tampaknya tak berujung.

Masalahnya adalah tidak ada kesepakatan yang jelas tentang yang baik dan yang buruk.

Logikanya Anda berpikir bahwa berhenti adalah baik dan merokok adalah buruk, tetapi pikiran yang lebih dalam adalah merokok adalah menyenangkan dan berhenti merokok akan sulit, dan begitu pertempuran internal yang terus berlanjut.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah mengidentifikasi dengan jelas apa yang Anda sukai tentang merokok. Apakah itu rasa? Bau ?, itu bagaimana perasaan Anda?

Hal pertama yang harus dilakukan adalah memecah alasan merokok Anda menjadi dua kelompok.

alasan merokok Anda yang tidak berhubungan dengan rokok seperti kebosanan, di telepon, dengan kopi, alkohol atau setelah berhubungan seks. Non-perokok minum kopi atau alkohol, bosan dan berhubungan seks dan semua berhasil bertahan hidup.
Semua alasan ini hanya kebiasaan dan akan menjatuhkan diri dengan cepat dengan hipnosis dan sedikit waktu.

Merokok alasan tertentu, rasa, bau dan dirasakan kecanduan. Kesenangan dari rasa dan bau dapat disesuaikan secara bertahap sebelum hipnosis dengan mengubah asosiasi Anda. yaitu Ketika Anda menyalakan Link bau dan rasa dengan sesuatu yang tidak Anda sukai.
Dengan setiap asap di pikiran Anda atau dengan suara keras memberitakan hal-hal apa busuk merokok ini. Jangan memberikan diri Anda kesempatan untuk menikmati mereka, tetap buruk mengucapkan mereka dan mengatakan diri Anda akan baik menyingkirkan mereka.

Ini mungkin terdengar sederhana, tapi ingat itu tidak dimaksudkan untuk menyembuhkan kebiasaan Anda, hanya untuk mengalihkan Anda jauh dari merokok dan lebih dekat untuk menjadi non-perokok. Kemudian sesi hipnosis Anda akan dapat menggeser Anda sisa perjalanan jauh lebih mudah daripada jika bagian dari Anda masih menikmati merokok banyak.

Berhenti merokok terutama bagi Anda, pastikan dokter Anda akan melakukan yang terbaik tapi itu hidup Anda dan kesehatan Anda sehingga semakin Anda terlibat dalam proses semakin baik Anda akan.